5 招在家訓練兒童記憶力 - 啟迪學術成就

記憶技巧在孩子的學業成績和整體認知發展中起著至關重要的作用。 作為父母，我們可以支持和協助提高孩子的記憶能力，令他們在學校和成長後更能獲得成功。 在這篇網誌中，我們將探索一些技巧和活動來幫助提高兒童的記憶力。 無論您子女現在的記憶力是未如理想，還是您想提高他們的記憶力，這些技巧和活動來都能協助！

為什麼記憶技巧對孩子的發展那麼重要

擁有強大的記憶力會顯著影響孩子生活的各個方面。 子女通過訓練和發展有效的記憶技巧，孩子們可以在學習、解決問題和銘記資訊方面表現出色。 許多研究 ¹ 已將加強記憶能力與增強的學習能力，和獲取到良好的考試成績聯繫起來。 明顯地，發展記憶能力是釋放孩子認知潛能的關鍵。

在香港傳統的本地學校的系統中，對記憶力的依賴仍然是考試成績的重要因素，特別是在香港中學文憑考試（DSE）和其他公開考試中，扮演著十分重要的角色。香港的教育文化長期以來，一直強調著死記硬背是學業成功的關鍵。 儘管這種方法在培養批判性思維和創造力方面存在局限性，但無可否認的是，這些考試對塑造學生未來的發展有著深遠的影響。 作為父母，考慮到他們要在這個系統中的成功，很大程度上取決於他們保留和銘記信息的能力，因此讓我們的孩子具備有效的記憶技能力變得更為重要。 為他們提供必要的工具和技巧來增強他們的記憶力，能夠使他們在學業上脫穎而出，並自信地駕馭整個成長旅程。

父母在提高孩子記憶力方面的角色

父母在培養和支持孩子的記憶力發展方面擔當著很重要的角色。 通過積極參與子女的學習，父母不但可以顯著提高記憶力。 另外有大量研究證明,  ²父母的參與對孩子的記憶能力有積極影響。

父母可以通過以下幾種活動來提高孩子的記憶力：

1. 定期參與增強記憶力的遊戲

與您的孩子一起玩“Simon Says”或“Memory Match”等記憶遊戲，不僅可以讓學習變得有趣，還可以提高他們的記憶力和認知能力。 通過這些有趣的活動，孩子們可以培養專注力和準確記住信息的能力。

2. 創建輔助記憶的方法

教您的孩子記憶技巧，例如首字母縮略詞或可視化。 這些方法幫助孩子們更有效地記住複雜的信息。 通過將信息與生動的心理圖像相關聯或創造令人難忘的短語，孩子們可以輕鬆地回想和記住知識。

3. 鼓勵子女經常閱讀

定期閱讀可以增強記憶力和理解能力。 鼓勵您的孩子探索書籍、文章，並參與講故事。 當他們沉浸在不同的故事中時，他們的記憶容量會擴大，並且會對周圍的世界有更深入的認識。

4. 分段記憶法

分段記憶法涉及將復雜的信息分解成更小的、易於管理的分段。 通過將信息組織成有意義的集群，孩子們可以更容易地記住和回憶細節。 鼓勵您的孩子在他們正在學習的材料中，識別關鍵模式或分組，促進有效的記憶檢索。

5. 使用多感官學習

在學習活動的過程中使用多種感官可以增強記憶和檢索學懂記憶檢索。 鼓勵您的孩子使用視覺、聽覺和觸覺與學習材料互動。 例如，他們可以在學習時繪製圖表或使用操作工具來強化概念。 這種多感官方法刺激大腦的不同部分，優化記憶的形成。

通過了解記憶能力的重要性以及我們作為父母的角色，我們可以讓子女在學業上茁壯成長。 嘗試跟子女一同透過以上活動增強記憶力，例如增強記憶力的遊戲、定期閱讀、分段和多感官學習，為孩子的記憶力發展奠定基礎。

同時，參加體育活動對兒童的記憶力有莫大的正面影響。 定期參加體育訓練不僅可以改善身體健康，還有助於認知發展。 研究表明，身體活動會刺激大腦，導致血流量增加和釋放加強記憶和學習過程的化學物質。 體育活動涉及協調、策略和快速決策等多種技能，可以增強包括記憶保留和回憶在內的認知功能。

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讓我們一起為孩子提供終身受用的技能，這些訓練和活動將增強他們的記憶力和塑造他們的學業成就。 記住，完善發展的記憶力可啟迪孩子的無限可能。

參考:

1.  Tashauna L. Blankenship, Meagan O'Neill, Alleyne Ross, Martha Ann Bell, Working memory and recollection contribute to academic achievement, Learning and Individual Differences, Volume 43, 2015, Pages 164-169, ISSN 1041-6080, https://doi.org/10.1016/j.lindif.2015.08.020. (https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1041608015001855)

2. Jannet Alicia Sialer Alarcón, María del Pilar Bustamante de Ordinola, Child Neurodevelopment and Parental Involvement in the Educational Process, https://www.redalyc.org/journal/5732/573270925003/html/